どうして張り合うの？　マウンティングがやめられない人の特徴3つ

「人と張り合うことがやめられないときは、自分自身に満足できていないんだと思いますよ。自分に自信がないから、人の上に立つことで自分を認めてあげたいんですよね。

他人を下に見て『この人より自分のほうが優れている』と思わないと、自分の価値を認められないのかも。他人を軸にして自分を評価していると、人と関わること自体にいつか疲れてしまいそうです。

『自分よりもすごい、この人には勝てない』と感じる人なんて、世界には山ほどいるでしょうし…他人と比べず自分に満足できるように、まずは自分と向き合う時間を作ったほうがいいと思います」（30代・女性）

「職場に周りとすぐに張り合う人がいるんですけど、その人を見ていると、相手の言葉をそのまま受け止められないんだなーと感じます。言葉の裏を読むというか、相手が言っていないことを勝手に想像して怒っているんですよね。

例えば相手が『休日に食べたものがおいしかった〜』と話しただけで、休日が充実している自慢？　と捉えるとか。勝手に自分へのマウントだと受け取って、マウント返しをしているところをよく見かけます。

自分が想像しているより、相手に悪意はないかもしれないのに。言葉の裏を考えてばかりだと、素直に会話を楽しめないですよね」（20代・女性）