ロッチ中岡、ズボラ生活で身体に驚きの変化　「こんな事なんねや」

■『イッテQ』で準備運動は「全くしない」

現在出演中の番組、『世界の果てまでイッテQ！』（日本テレビ）では、体を張る企画に挑むことも多い中岡さんですが、本番前に準備運動や柔軟体操も全くしないのだそう。

「『準備運動してケガしてる人がおって、準備運動してない僕がケガしてないっていう事は、ケガしてないほうがもしかしたら全うなんじゃないかな、どうですか？』みたいな事言うんですけど、ただただズボラなだけでやってないだけなんすよ」と、ここでもそれっぽい言い訳を通しているという中岡さん。

ところが、先日マッサージを受けた時にマッサージ師から、「中岡さんのあらゆる関節の可動域はめちゃくちゃ狭いです」と言われたのだとか。

あまりに動かなすぎて、身体能力にまで影響が出ていると感じたようで、「ズボラな中岡、はしょってかなあかんな」と思ったそうです。

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■自分を甘やかしていたらMAX体重に…

中岡さんによると、昨年11月に自身のツイッターで、「あらゆるものに負けない体を手に入れた事にして、これからは自由に食べることにします」と宣言したところ、イイねが普段の10倍近くもついたのだとか。

これに「みんなが気持ちが楽になれるツイートした」と感じ、宣言通りに食べる時間や食べるものを気にせず、自由な食生活を送っていたものの、先日久しぶりに体重計に乗っところ83kgと、これまでのMAX体重を記録。

「変な言い訳みたいなんやって、自分を甘やかしてたらこんな事なんねや」ということを、まさに身を持って経験したようで、「2022年は、ちゃんと自分の健康、体の事も考えて、食べる時間、食べるもの、どういう食べ方するとかをきっちり決めてやっていこうと思います」と宣言しました。

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