■スマホはミュート&マナーモード
「スマホが鳴るたびに集中が切れてしまうので、仕事中はよく鳴るLINEなどのアプリはミュートにし、スマホ自体をマナーモードにして、バッグにしまっている。スマホの音が聞こえるのと聞こえないのとでは全然集中力が違う。
スマホって便利だけど、使い方次第では邪魔にもなるからね。集中をしたいときは音のなるデバイスはミュートにしてしまった方がいいよ。それが無理なら、耳栓でもいいと思う」（30代・女性）
だらだらと仕事をするよりも、しっかり集中をしたほうが時短になったりもしますからね。生産性を落としたくないのなら、集中力が途切れないような工夫も大事です！
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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