ストレス解消に…　女性がお菓子を食べたくなるシチュエーションとは

「仕事をしていると、やはりなにかとストレスがたまるもの。とくに面倒なことが起きたときには、一気に神経がすり減ってしまいますね。そんな気持ちを上げるために、私はお菓子を食べるんです。

仕事帰りにコンビニに寄り、とにかく食べたいお菓子をすべて購入。それを家で食べていると、だんだんとたまっていたストレスが解消されていく気がして…。

ただ、あまり体にいい方法ではないので、人には勧められませんけどね」（20代・女性）

「会社で急ぎの仕事があるときには、時間通りに昼食が食べられないことも。ただお腹が空いたままでは仕事が進まないので、小腹を満たすためにお菓子をつまむんです。

もちろんお菓子だけでお腹を完全に満足させるのは無理ですが、食事ができるまでのつなぎにはなります。私のやっている仕事は突発的なことが多いので、お菓子はなくてはならない存在ですね」（20代・女性）