出川哲朗、1ヵ月で3キロ減　「なんの努力もいらない」ダイエット方法とは

出川哲朗さんが一ヵ月で3キロ減に成功！　ダイエットに使ったオススメの食材とは？

2021/09/16 05:30

14日放送の『ザ！世界仰天ニュース』（日本テレビ系）に、お笑いタレント・出川哲朗さんがゲストで登場。

一ヵ月で3キロ痩せたという方法に注目が集まっています。

■81キロから78キロに減量！

スタジオでは、MCの中居正広さんから話を振られた出川さんが「多分これね、自分が言わないとみんな気付かないと思うけど…」と口を開き、「私、ご飯を麦飯に変えただけで一ヵ月で3キロ痩せた」と打ち明けます。

出演者から「えー！」「すごい！」と驚きの声があがると、続けて「81キロから78キロ」と、詳細な体重も明かしました。

出川さんいわく「でも、ご飯の量も何にも変えてないですよ」とのことで、「いつも通りめちゃめちゃ食べてんのに、麦飯に変えただけで…」と、白米を麦飯に置き換えたものの、食べる量は変わらないダイエット方法であったことを説明。

中居さんから「美味しいの？　麦飯って」と質問されると、「もちろん白ご飯の方が美味しいけど、そこまで『う～ん』って感じでもないから…」とのこと。

そのうえで、「ちょっと痩せたい方はマジで…」「なんの努力もいらないで3キロダイエット！　それが麦飯！」と言い、自身のダイエット方法を強くオススメしました。