■自分らしくいられる
「友達ってそもそもそんなにいらないよね。20代の頃はあちこち飲み会に顔を出して、無駄に友達作っていたけど、正直そんなに楽しくなかったし、友達がたくさん増えても幸せは感じなかった。なんなら気疲れしてしんどかった。
人間関係リセットすると、変な遠慮や周りに合わせるということが少なくなるから、自分らしくいられて気がラクよ。無駄につるまない方が心にゆとりが生まれて、メンタル安定するな、私の場合は」（30代・女性）
ストレスの原因の大半はヒトが絡んでいますからね。自分にとって不要な人間関係というのは距離を置くか、おもいきって切ってしまってもいいのかも。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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