■ネガティブな人や環境にいる
「ネガティブな人と離れたいのに離れ方がわからず渋々付き合っていたり、自分にとってネガティブな環境に身を置いているというのは、自分を苦しめるだけ。
ネガティブな人との縁をバッサリきるのは難しいかもしれないけど徐々に距離を置いたり、また環境も変える努力をした方がいい。無駄に嫌な気分で過ごすのは時間がもったいない」（20代・女性）
自分らしく生きるって、簡単なようで案外難しかったりしますよね。もしご紹介したことに当てはまっている、かつ自分でも生きづらいと思っているのなら、できるところから徐々に改善をした方がいいかも。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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