人気YouTuber、キツかったダイエットランキング公開　1位は文句なしで…

人気ユーチューバー・わかはるさんが19日、自身のYouTubeチャンネル『上京ワッショイ』（登録者数17.6万人）を更新。

今までで一番キツかったダイエットについて話しました。

■体重増減系ユーチューバー・わかはる

1週間ダイエット企画で人気のわかはるさん。ある時はきゅうりだけで1週間過ごし、ある時は肉だけで1週間、またある時はオートミール生活と、体重の増減を繰り返しています。

そんな彼には、「結局どのダイエットが一番痩せた？」「一番楽だった？」といった質問が多く寄せられるそう。そこで、今回は過去の動画を見直し、情報をまとめて視聴者に報告していきます。

【動画】一番痩せた＆キツかったダイエットを明かすわかはるさん

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■一番痩せたのは…

最初に紹介したのは『痩せたランキングTOP5』。その並びは1位きゅうり（－6.3キロ）、2位納豆（－6.2キロ）、3位サラダチキン（－5.9キロ）、4位一本満足バー（－5.7キロ）、5位ゆで卵（－5キロ）です。

サラダチキンとゆで卵生活では、腕立て腹筋スクワットをそれぞれ毎日100回することに。サラダチキンは始めてしたダイエット企画でしたが、お肉だったこともあって「そこまで苦しまずにできた」と言います。

しかし、その他は軒並みキツめ。納豆生活では「普通に好きで結構食べてたんですけど、さすがにこの1週間のあと1ヶ月くらいは納豆のこと嫌いでした」と、同じものを食べすぎて体が拒絶したことを明かし、きゅうり生活については「これはねえ、本当にキツかった」「お腹が減ってしょうがない」と思い出すだけでも苦しそうです。

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