スマホを見ているうちに… 気づけば朝まで起きていた理由とは

体のことを考えるのなら、しっかりと寝るべきです。しかしつい、朝まで起きてしまっている女性も。


②好きな人のことを考えていて

「バイト先に好きな人がいて、気がつけば頭の中はその人のことばかり。彼のことを思うとだんだんと切ない気持ちになり、眠れなくなってしまうんです。


彼にかわいいと思ってもらえるように、美容にも気を使っているつもりです。ただきちんと眠れていないために、最近は肌の調子も悪くて…。


これではいけないと思っているのですが、やはり好きな人のことを考えるのはやめられません」(20代・女性)



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③家の掃除を始めて

「普段は部屋が散らかっていても、ほとんど気にしない性格なんです。そのためにどちらかといえば、私の部屋は汚いほうだと自分でも自覚しています。


しかし先日、ふとしたきっかけから、散らかった机の上を片付けることに。そこから止まらなくなり、気づけば部屋中の掃除をやり始めて…。


朝になる頃にはきれいな部屋になりましたが、寝る間を惜しんでまでするべきことだったのかとも思いましたね」(20代・女性)


やはり夜は、きちんと寝たほうがいいでしょう。

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(文/fumumu編集部・ニャック
【調査概要】
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2019年12月13日~2019年12月18日 対象:全国10代~60代の男女1,798名 (有効回答数)

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