スマホを見ているうちに… 気づけば朝まで起きていた理由とは
体のことを考えるのなら、しっかりと寝るべきです。しかしつい、朝まで起きてしまっている女性も。
②好きな人のことを考えていて
「バイト先に好きな人がいて、気がつけば頭の中はその人のことばかり。彼のことを思うとだんだんと切ない気持ちになり、眠れなくなってしまうんです。
彼にかわいいと思ってもらえるように、美容にも気を使っているつもりです。ただきちんと眠れていないために、最近は肌の調子も悪くて…。
これではいけないと思っているのですが、やはり好きな人のことを考えるのはやめられません」(20代・女性)
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③家の掃除を始めて
「普段は部屋が散らかっていても、ほとんど気にしない性格なんです。そのためにどちらかといえば、私の部屋は汚いほうだと自分でも自覚しています。
しかし先日、ふとしたきっかけから、散らかった机の上を片付けることに。そこから止まらなくなり、気づけば部屋中の掃除をやり始めて…。
朝になる頃にはきれいな部屋になりましたが、寝る間を惜しんでまでするべきことだったのかとも思いましたね」(20代・女性)
やはり夜は、きちんと寝たほうがいいでしょう。
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(文/fumumu編集部・ニャック)- 1
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