どんなに高い化粧水を使っても意味ない？ 肌老化をすすめる悪習慣
念入りにスキンケアをしていても、肌老化を進める食品をたくさん食べていたら意味ない！？
■間違ったスキンケアをしている
美肌になるべく日々念入りにスキンケアをしている女性も少なくないでしょう。ただ、間違ったスキンケアでは、自分で肌を老化に導きます。
例えば、過度なクレンジング・洗顔は肌乾燥を引き起こすし、洗顔後タオルでゴシゴシ顔を拭いたり、肌を強めにマッサージしては肌が傷みます。
正直、高級ケア用品を使っていても、そのようなことをしてしまっては意味がないというか、自分で自分の顔を老け見えさせるようなもの。美肌を意識するのなら、正しいスキンケアを心がけましょう。
年々顔が老化するのは普通のこと。ただ、生活やケア次第で肌老化を遅らせるも可能なので、日頃から食べ物やスキンケアに気をつけましょう。
やっぱり若々しい顔の方が自信もついて、表情も明るくなりますからね！
・合わせて読みたい→「おうち時間」でスキンケア！ 自分に合うパックはどのタイプ？
（文／fumumu編集部・美佳）- 1
- 2