③映画の主人公に…
「恋愛映画の主人公になったつもりで考えると、恋愛のトラブルすら、心のどこかで楽しめる気がします。恋人と喧嘩したり、気になっている人とうまくいかなかったときは、悲劇のヒロインになったつもりで自分に酔ってみたり（笑）
映画のワンシーンを想像することで、自然と客観的な視点が生まれるんですよね。そのおかげで、『自分酔ってるな～』『映画だったらここで音楽流れるな～』と考える余裕も出てくるんです。
恋愛は自分の意志でするもので、相手に振り回されるものじゃないと思うから。映画監督みたいな、第三者の視点で自分の恋愛を見るようにすると、冷静さも保ちつつ恋愛を満喫できると思います」（20代・女性）
相手ありきで自分の人生を生きてしまうと、どうしても自分が置いてけぼりになってしまいます。
自分はどうしたいのか、どう感じているのか。自分自身の感情と向き合う時間も、ぜひ作ってあげてくださいね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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