急いでいるときほど休憩を！ 仕事に集中して取り組むための工夫
仕事には、できるだけ集中して取り組みたいものです。しかし疲れなどから、モチベーションが保てないことも。
仕事には、集中して取り組みたいものです。しかし疲れなどから、思うようにいかないことも…はたして女性達は、どのようにして集中力を保っているのでしょうか？
■「集中して物事に取り組める」約6割も
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、集中して物事に取り組めるか調査を実施しました。
「取り組めるほうだ」と答えた人は、全体で56.7%。
fumumu取材班は女性達に、仕事に集中して取り組むための工夫について話を聞きました。
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①こまめに休憩する
「仕事がたくさんたまっているときには、つい休憩を忘れてしまうこともあるでしょう。しかしぶっ続けで仕事をこなしていると、集中力も途切れがちに…。
そこで私は忙しいときほど、あえて休憩を取るようにしているんです。1日のスケジュールに、休憩の時間を入れることで集中力が保てるようになりました。
集中力が途切れて悩んでいる人は、ぜひこまめな休憩を取ってみてください」（20代・女性）
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