■変化変容を受け入れる
「今まで生き残ってきたのは強いものではなく、変化に順応できたもの。正直、頑固、意固地では生きにくい…。芯があるのはいいが、自分ルールや今の自分を死守すると、変化について行けなくなって、いずれ心が折れ再起不能になる。
自分のためにも、変化を受け入れる姿勢や、柔軟性はなくしちゃいけないと思う。大抵、変化に順応しようとしない人、『自分は古い人間だから』と自分で”しょうがない”と片付ける人は甘ったれている。自分で心が折れるようなことをしていることに気づいていないんだろうね」（30代・男性）
心が折れた時、精神的にしんどいですよね…。心が折れないためにも病気と同じで、事前に予防することが大事です。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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