ストレス解消の新習慣 心地よい休息を手に入れる方法
nana
約7割が利用経験のある… 「商業施設のトイレの前」に置かれているものとは
ニャック
買い物で疲れたときには… 約8割が利用経験のある「休憩場所」に納得
『Threads』ユーザー数が伸びるなか… ツイッター上で「ある機能」に賛否
黒木 ゆず
「休みなのに、なにもしたくない…」 充実感のある休日にする3つのヒント
ゆっくり休めない! 仕事を休んだ「罪悪感」を消す3つの方法
「常に気持ちが追い立てられる…」 休むのが下手な人の特徴3つ
「罪悪感で休めない…」 上手に休息を取る3つの方法
オンオフを切り替えよう! テレワークのリフレッシュ方法3つ
上手な昼寝で気分スッキリ! 仮眠の質を向上させるポイント
「休みたいのに、落ち着かない」 上手に休息を取る3つのアイデア
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「もうこんな時間?」が口癖の人へ 自分の時間を確保する方法3つ
「ずっと休憩したい…」 昼休憩後に、仕事のやる気を取り戻すコツ
「休み下手」の人へ 気持ちよく心身を休める3つのアイデア
完璧じゃなくても大丈夫 「ほどほど」を自分に許す3つのヒント
心がポキッと折れて再起不能にならないために… 普段から心がけたい3つ
美佳
湯船に浸かるのが面倒で… やったほうがいいと思いながらやらずにいる習慣
「な〜んにもしたくない」も大切! 自分を許すマインドの作り方
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頑張ったら、ちゃんとゆるめて… 心を安定させる日常のメリハリ術
「がんばりすぎ」をストップしよう 自分をパンクさせない3つの意識
集中力を復活させたい! 上手に気持ちを切り替える3つの方法
仕事のことを忘れたいから… 休憩時間に一人になりたい理由