「私に冷たくない…？」　他人の態度に振り回されない3つのコツ

「人の態度が気になるのって、自分に集中できていない証拠だと思うんです。私も、会社で先輩のちょっとした態度を気にしてしまったこともあったけど…。

まずは目の前の仕事に集中！　と意識しているうちに、いつの間にか先輩のことが頭から消えていました。なにかに夢中になっているときって、他のことが目に入らないじゃないですか。

自分自身に集中するようにすれば、周りの態度が気になってソワソワすることも少なくなる気がします」（20代・女性）