朝食にコンビニパスタ！ 寝起きから元気だと思った自分の行動
朝が得意な人の中には、早く起きて活発的に動いている人もいます。どのような時間を過ごしているのでしょうか？
寝起きが悪く、朝の弱い人は多くいることでしょう。一方で、朝から活発に動ける元気な人は、貴重な時間を有効的に使っているようです。
■「寝起きから元気」4割程度
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、寝起きから元気か、調査を実施しました。
「元気なほうだ」と答えた人は、全体で35.8%。
fumumu取材班は女性達に、寝起きから元気だと思った自分の行動について話を聞きました。
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①朝食にコンビニパスタ
「その日は休日だったのですが、いつもよりも早めに目が覚めたんです。そしてなぜか、ものすごくお腹が空いていて…朝食はいつも食パンなのですが、それでは足りないと思ったんです。
私は家の近くのコンビニに行き、パスタとおにぎりを購入しました。そして朝から、コンビニのパスタを食べたんです。普段ならば、朝からこんなに重いものを食べるのは無理でしょう。
理由はわかりませんが、その日の私の胃腸はいつもより元気だったみたいです」（20代・女性）
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