環境の変化に疲弊しないように… 「自分」を見失わない3つのヒント
日常生活がガラリと変化した2020年、2021年。変わっていく日々に振り回されないコツを、fumumu取材班が聞いてきました。
③「学び」モードに
「自分の過ごす環境が変わったときは、とにかく学びモードに切り替えるようにしています。できないことがあって当たり前だし、覚えるまでに時間が必要なのも当たり前。
すぐに適応できない自分を責めても仕方ないから、できない自分であることを前提に、『今から覚えていきますよ！』の気持ちに切り替えるんです。そうすると、まだ覚えていない今の自分自身を責めなくてすむんですよね」（20代・女性）
たくさんの変化の中で、うまく適応できずにイライラ、モヤモヤしているのは自分だけではないはず。
「自分だけが新しい生活に馴染めていないの？」と焦らずに、自分のペースを守りながら、日々を過ごしていきたいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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