口癖が気分を変える！　注意したい「ネガティブな口癖」3つ

「自分を卑下する言葉は、もし思っていたとしても、あまり口にしないほうがいいんじゃないでしょうか。言葉の力ってすごいから、口に出すことで、さらに自分なんて…と思ってしまうから。

さらに怖いのが、自分を卑下する人を見て、この人は馬鹿にしてもいいんだ！　と勘違いする人がいるってことなんですよね。自分より下の扱いができる人を探しているタイプって、意外とたくさんいますから。

堂々としている人って、あまり変な人に目を付けられないように感じます。自分を守るためにも、必要以上に自分を下に落とさないほうが安心だと思いますよ」（20代・女性）