きれいな肌をキープするために！　女性が肌荒れ防止のためにしていること

「私はストレスがたまると、甘いものを食べて発散するのが癖になっていました。しかし、ストレスでも肌荒れするのに、そこに甘いものを食べると大変なことになって…。

このままではいけないと思い、せめて甘いものは控えるようにしたんです。それだけで、肌荒れはかなりマシになってきました。

ストレスも減らせればいいのですが、こればかりは自分ではどうにもできないこともあるので…」（20代・女性）

「よく、バスタオルは毎日洗うかどうかが議論になりますよね。私も昔は、数日使ってから洗っていたんです。ただ清潔なタオルでないと肌に悪いと聞いて、考え方が変わりました。

その頃は肌荒れに悩んでいた時期だったので、とりあえず一度使ったタオルは洗うようにしたんです。このおかげなのかは不明ですが、肌荒れはかなり落ち着いています」（20代・女性）