■過去に囚われている
「過去のネガティブなことをいつまでも引きずって、ことあるごとに『だってあの時』と蒸し返す人って幸せオーラゼロ。自分で不幸の沼にズブズブ埋まってる。
不幸から脱出したいなら、ある程度気持ちの切り替えを上手にしたほうがいい。言葉が悪いかもしれないけど、過去に囚われている人って往々にして暇な人や、打ち込んでいるものがひとつもない人が多くない？
なんかただ生きているだけというか、基本活力がないよね。嫌なことを思い出さないくらい何かに熱中すれば？ と思う」（20代・女性）
誰だって不幸にはなりたくないもの。幸せになるためには、まず不幸になる習慣を断ち切ることです。ご紹介したようなことをしてしまっているのなら、今一度自分を見つめ直してはどうでしょう？
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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