シンプルな考え方で気持ちを楽に！　複雑な心をほぐす3つの言葉

「いくら考えても答えが出ないときは、気持ちが疲弊する前に『まだわかんないや』といったん諦めることが多いです。諦めると言うと、ネガティブに聞こえるけど…。

自分の中の答えが見つかるまで、考えることを休憩するのは、楽に生きるために必要だと思うんです。答えを導き出すための材料が揃っていないこともありますからね。たくさん考えても、この日が来ないとどうなるかはわからない！　という場合もあるし。

わからないなら、ひとまずわからないままでいいと思っているから。いつかわかるかもしれない日を、気楽に待ってもいいんじゃないでしょうか」（20代・女性）