これ以上太りたくないから！ お腹が空いても間食しない理由
ストレス発散などに、間食する人もいます。しかし一方で、太るなどの理由から控えている人も。
お腹が空いたときには、間食でしのぐ人も多いことでしょう。しかし太るなどの理由から、間食はしないようにしている人もいるようです。
■2割が「お腹が空いても間食はしない」
fumumu編集部では全国10〜60代の男女3,140名を対象に、お腹が空いても間食はしないか、調査を実施しました。
「間食はしない」と答えた人は、全体で19.0%でした。
fumumu取材班は女性達に、お腹が空いても間食しない理由について話を聞きました。
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①太りたくないから
「最近は、間食をしないようにしています。理由は、この数年で5kgも太ってしまったから。それまでは仕事のストレスを発散するために、お菓子ばかり食べていました。
しかしこのまま食べ続けていては、どんどん太るだけだと思い、とりあえず間食をやめることに。その結果、だんだんと痩せてきています。
ただ、お菓子が恋しくなるときもあるので、たまに食べるだけならいいかなとも考えているんです」（20代・女性）
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