「ナルシスト」でいいじゃない！ 強く生きるための自画自賛メソッド
日々を生き抜いていくために、「自分大好き！」の気持ちは強い武器になりそうですよ。
「自己愛が強い人」として、ネガティブな意味でも使われやすい「ナルシスト」。ただ、自分を愛することで、日々のストレスをバッサリ振り払っている人もいるようですよ。
自称ナルシストの人に、強く生きていくためのヒントを聞いてきました。
①意見は参考程度
「人からの意見は、あくまで参考程度にするようにしています。『自分がやりたいと思っているか』が一番大切だから、他の人の意見はその次なんですよね。
例えば、単純に『髪色どうしようかな～』というときでも…。自分がピンクにしたいと思っていたら、周りからもっと落ち着いた色のほうが似合うと言われても、『私はピンクが似合うと思うから、ピンクにするわ！』と自分の気持ちを優先させます。
自分で決めるほうが、失敗したときに人のせいにすることもないし。自分自身が納得できていたら、周りからなにか言われても、別に関係ないと思えるんです」（20代・女性）
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②褒める・認める
「自分のことは、自分が一番褒めてあげるようにしています。だって、自分のそばにいつもいてくれるのは自分じゃないですか。一生離れられないんだから、褒めて認めてあげるほうが気分がいいですよね。
仕事で残業したときは、『今日も仕事がんばってえらすぎる～』と自分に言ってあげたり。ヘアスタイルを変えたときは、『似合いすぎてる！ 最高！』と自画自賛したり（笑）
おふざけ半分だとしても、言っているうちにだんだん本心で『自分ってなかなかいいぞ』と思えるんです。褒めてくれる人のことを好きになるように、自分で自分を褒めることで、自分のことをさらに好きになれるのかなと思っています」（20代・女性）