人の失敗にイライラしない！　他人に寛容になる3つのヒント

「自分に迷惑がかかった失敗なのか、そうじゃないのか、ちゃんとわけて考えたほうがいいと思います。自分の労力が増えて、さらに相手に悪びれる様子がなかったら、そりゃあイライラしちゃいますよね。

そこで無理にいい人になろうとしても余計にストレスが溜まるので、相手と話し合ったり、第三者に助けを求めるべきだと思いますけど…。たまに、自分にはまったく関係ないミスなのに、ミスしたことに対してイライラしている人もいるじゃないですか。

自分はもっとがんばってるのに！　甘えるな！　と、自分の余裕のなさを相手に責任転嫁しているんですよね。相手のミスに対して怒っているのか、自分のストレス解消で他人に八つ当たりしているのか、冷静に判断したほうがいと思いますよ」（20代・女性）