③自分語りをしない
「相談したときに、自分の話にすり替える人がいますけど、やめられるならストップしたほうがいいと思います。自分語りを続けてしまうと、誰からも話をされなくなってしまうんじゃないでしょうか。
自分の体験談を話してくれるのはありがたいけど、過去の自分の話に夢中になられると、なに聞かされてるんだろう…こちらの相談のはずなのに…と虚しくなってしまいます。
『わかるわかる！ 私も昔ね…』と主語が自分になっていないか、見直してみるのもいいと思います」（20代・女性）
上手なアドバイスをしようと意気込むよりも、話を聞くことに集中したほうが、相手の満足度は高まりそうです。
話を遮って自分語りをしないように、グッとこらえて聞き上手を目指したいですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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