「前向きになれない…」 気持ちを切り替える方法は?

眠れない女性

周囲が「今年の抱負」を口にする中、とてもそんな前向きな気持ちになれない…と思っている人も少なくないと思います。前向きな人たちの中で劣等感を抱き、さらに落ち込んでいる人もいるでしょう。 気持ちを切り替えるためには、どうしたらいいのでしょうか? fumumu取材班が、経験者たちに詳しい話を聞きました。  

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