幸せのハードル、上がってない？ 小さなほっこりを見つける3つの特徴
些細なことで「幸せだなぁ」としみじみできる人の特徴を、fumumu取材班が聞いてきました。
③自分のケアを忘れない
「自分自身に余裕がないと、生活のすべてがすさんで見えるので、できるだけ自分へのケアを忘れないようにしています。
爪が伸び放題になっているだけで、手元が見えるたびにテンションが下がったりもしますから。爪や髪のケア、食生活や睡眠も大切にしています。
生活が荒れてくると、どうしても気持ちも荒れてくるんです。自分をしっかりケアしてあげると、自然と気持ちも前向きになりますよ」（20代・女性）
自分で見つけた幸せを否定してくる人とずっと一緒にいると、いつか気持ちを潰されてしまうかもしれません。
居心地のいい日々を手に入れるためにも、定期的に人間関係を見直してみるのもよさそうですね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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