「やめてよかった！」 生活の中で手放した3つの行動を聞いた
なんとなくしていた自分の行動の中で、「やめてよかった！」と思ったものを聞いてきました。
③「いい人」を目指す
「人間関係でいつも悩んでいたときは、漠然としたいい人像を作って、少しでも自分を近づけようと無理をしていました。人によってどんな姿がいい人になるかは違うのに、実体のない理想を追いかけていたんですよね。
周りの意見に振り回されてばかりで、いつもイライラしていたと思います。周りもワガママなところがあるんだから、少しくらいこっちもワガママを出してもいいじゃん！ と割り切ってからは、すごく気持ちが楽になりました。
しかも、周りにとっては、私が少し意見を言っても全然ワガママに感じないらしくて。いい人を目指しすぎて、ずっと自分を押し殺していたんだなと思いました」（20代・女性）
無意識な行動だからこそ、生活の中にガチッと入り込んでしまっているかもしれません。
やったあとに気分が沈む・罪悪感があるなど、気持ちをヒントにしながら、自分にとって不要な行動を探してみてくださいね。
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（文／fumumu編集部・nana）- 1
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