「なりたい自分」になるために! 理想に自分を近づけるための考え方とは

「こんな人になりたいなぁ」という憧れに、少しでも近づくにはどうすればいいのでしょうか?

考える女性
(Deagreez/iStock/Getty Images Plus/写真はイメージです)

頭の中にぼんやりとある、「理想の自分」。こういう人になりたいなぁと思いつつ、自分を変えることはなかなか簡単ではありませんよね。

どうしたら、理想の自分に少しでも近づくことができるのでしょうか? fumumu取材班が、理想に近づくための考え方を聞いてきました。



①憧れの人を探してみる

「自分の理想を見つけるためにも、憧れの人を探してみるのがおすすめです! 理想がハッキリしていないと、漠然とした理想に振り回されて、永遠に自分に満足できないこともあると思います。


理想の人の全部を真似するというより、『この人のこういうところが素敵だな!』と、一部分を参考にしてみるんです。結局はその人にはなれないので、すべてを同じにしようとしても、叶わなくてガッカリしてしまうので。


たくさんの憧れの人の、いいところだけ参考にしていくと、自然と自分だけの理想の姿が固まってくると思います」(20代・女性)



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②「なりたくない自分」を探す

「昔から、どんな自分になりたいかのイメージが掴めないんです。ただ、ぼんやりと『もっと魅力的な人間になりたいな~』という曖昧な希望はあって…(笑)


“なりたい自分”ではなく、“なりたくない自分”で考えたら、わかりやすくイメージできるようになりました。魅力的な人って、本当にたくさんいるじゃないですか。明るくて社交的な人もいいけど、物静かで落ち着いた人も素敵ですよね。


でも、なりたくない人ってイメージが固まっていると思うんです。故意に人をいじめる人とか、弱い立場の人にえばる人とか。


『こうはならないようにしよう』と意識するだけで、自然と理想の自分に近づいていく気がします」(20代・女性)

続きを読む ③短所を長所に言い換える

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