出社スタイルに戻った今、地味にキツい… 外出自粛で身についてしまった悪習慣
緊急事態宣言解除はありがたいが、リモートワークで身についた悪習慣でしんどいぜ。
■先延ばし癖
「コロナのせいで仕事量がやや減り、在宅中は先延ばしにしてもどうにかなっていた。だが、緊急事態宣言が解除になり、先日から会社に出社するようになって、それに伴い仕事量もコロナ前くらいまで戻ったが、先延ばし癖がついてしまったせいで、かなり仕事がキツい…。
確実に自粛中に集中力・体力が下がったと思う。朝から夜までパソコンをカタカタ打つってこんなにしんどかったんだなと」（30代・男性）
一度悪習慣がつくと、なかなか抜け出せないですからね…。時間をかけて徐々に直すのではなく、強制的に（？）その悪習慣ができない環境に身を置く、というのはそれなりにストレスでしょう…。
長期会社に行くことがなくても、自分のためにも生活スタイルは崩さない方がいいですね。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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