目指せ節約上手！　「いつのまにか金欠」から抜け出す3つの方法

「欲しいものを全部我慢すると、ストレスが溜まって爆発する可能性もあると思います。全部我慢するより、減らすほうに意識を向けたほうがいいんじゃないでしょうか。

私はコンビニでお菓子やスイーツをたくさん買うのが、日頃のストレス発散になっていたんですけど…。食べていないお菓子が家にあるときに、また増やすのは無駄遣いだなと思って。

全部をやめるのではなく、本当に食べたいものを1日ひとつ買うようにしました。ご褒美感も増すし、たくさん買っていたときより楽しいですよ」（20代・女性）

「いつも『お金がない』と言っている人に限って、不要な固定費をそのままにしていると思います。使っていない有料アプリとか、必要以上に高いスマホ料金とか。

細かな額を節約するのも大切ですけど、必ず払わなくてはいけないお金を見直すことも必要だと思います。私は、毎月のスマホ代とジェルネイル代がどうしても高くて…。

格安SIMに変えて、思い切ってセルフネイルを始めてからは、毎月残るお金に余裕ができましたよ」（20代・女性）

「ネット通販で欲しい物をチェックしていると、つい買いすぎてしまうこともあるじゃないですか。クレジットカードを登録していると、払った自覚もあまりなくて、いつの間にか高額になってしまったり…。

最近は、欲しいものをチェックしてから、最低でも1日置くようにしています。勢いで買いそうになっていた物は、時間を置くと購買欲が消えていて、自然と我慢ができるんですよね。

無駄な衝動買いを減らすためにも、冷静になる時間を作ることは有効だと思います」（20代・女性）