部屋の掃除にネットショッピング 夜になると急にやりたくなることとは

人には、夜型と朝型のタイプがいます。夜型の人は、夜が近づくにつれてだんだんと活動的になっていくのです。

②本を読む

「次の日の朝が早いときに限って、なぜか読みかけで放置している本の続きが気になってしまうんです。誘惑に負けて『ちょっとだけ』と読んでしまい、かなりの深夜になることもあります。


おかげで次の日には寝不足になり、かなりつらい1日を過ごすはめに。しかしなぜか昼間には本を読みたくならず、夜になると手に取りたくなるから不思議なものですね」(20代・女性)


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③ネットショッピング

「普段からショッピングが好きで、会社終わりや休日には買い物によく行きます。ただそれだけでは飽き足らず、最近ではひたすらネットショップで気になる商品がないか探しているんです。


スマホで商品を見ているうちに、深夜3時頃になっていることも頻繁にあります。夜ふかしだしつい買いすぎてしまうし、いいことはあまりない気もしますがやめられなくて…」(20代・女性)


規則正しい生活が、心身の健康には大切です。それはわかっていても、つい夜ふかししてしまうのでしょうね。

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(文/fumumu編集部・ニャック
【調査概要】
方法:インターネットリサーチ
調査期間:2019年10月28日~2019年8月30日 対象:全国10代~60代の男女1,733名(有効回答数)

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