私抜きで友達が飲み会…地味だけど精神的につらかった出来事
人生でつらい出来事は、幾度となくやってきます。その中には地味だけど、精神的ダメージがあるものも含まれます。
②太ったせいで頬の裏を頻繁に噛むように
「ここ数カ月の間に急激に太ってしまい、自分が思い描く感覚と実際の体型にズレがあるようで…。歩いていてもいろんなものにぶつかって、太った分を考慮できていないのでしょう。
一番厄介なのは、食事しているときですね。咀嚼しているときに誤って、自分の頬の肉を噛んでしまうんです。今までなかった肉を回避できずに、噛んでしまうなんて…」(20代・女性)
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③静かな電車内でおならをする
「先日、それほど混んでいない電車に乗っていたときに、急に腹痛がやってきました。とにかく次の駅までがんばろうと心の中で悶絶しながらも、平静を装っていたのですが…。
私の気持ちとは裏腹に静まり返った電車の中で、おならが出てしまったんです。とても恥ずかしい気持ちでいっぱいで、駅についたらすぐに電車を降りましたね。
そのときのことを思い出す度に、『二度と会わない人たちだからいいか…』と自分に言い聞かせています」(20代・女性)
小さなつらいことは、すぐに忘れるか気持ちを切り替えるのが大切です。
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(文/fumumu編集部・ニャック)- 1
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