ネガティブ発言がしんどい！　「距離を取ろう」と決意した瞬間3つ

「学生時代の友達と会ったときに、話し始めてから解散するまで約2時間ほど、ノンストップで愚痴を聞かされたことがありました。私が自分の話をしても『そうなんだ、でさ〜』と自分の話に戻されるだけで…。

共感してもアドバイスしても、こっちの発言は聞いてないように一方的に愚痴をこぼされて困りましたね。話せる人が身近にいないのかな？　と最初は親身に聞いていたけど、後半はもうクタクタ。

別れ際、相手はスッキリした顔で『また近々会おうね！』と言ってきたけど、愚痴の聞き役として呼び出すのは勘弁して…と思いながら苦笑いで解散しました」（20代・女性）

「ネガティブな発言をして、こちらの気持ちまでへこませてくる人が苦手です。

たまに飲みにいく会社の先輩がいたんですけど、私が仕事を楽しんでいる話をすると『若いね〜今だけだよ』『こんな会社早く辞めたほうがいい』と、こちらのモチベーションをゴリゴリと削ってくるんです。

自分の不満を吐き出すのはいいけど、私のやる気まで下げてこないでよ…とイラッとしました。一緒にいると気分が落ち込むことが増えたので、最近は仕事以外ではなるべく関わらないようにしています」（20代・女性）