もう無理…　約8割が「苦境に立たされたとき」にやりたいと思った行動とは

「仕事があまりにも忙しく、精神的な負担も大きくなってきていました。会社に行くのが嫌になった私は、ある日の朝に『このまま行くのをやめよう』と無断欠勤をしようとしたんです。

しかししばらくするとモヤモヤとした気持ちが出てきたので、とりあえず会社に『体調不良で休む』とだけ連絡しました。そこから数日休んだおかげで、少しだけ気分転換ができたんです。

あのとき休んでいなければ、そのまま会社を辞めていたかもしれませんね」（20代・女性）

「元カレと付き合っていたときに、だんだんと関係が冷めていることに気がついたんです。このまま一緒にいても意味がないと思ってのですが、別れ話を切り出す勇気がなくて…。

そこでだんだんと、連絡への対応を遅くするなど卑怯な方法を取りました。しかしそれでも相手には伝わらないので、無視することも多くなっていったんです。そのときはすべてから、逃げていましたね。

ようやく向こうが察してくれて別れたのですが、最悪な対応だったと今は反省しています」（20代・女性）

「いつもうるさい先輩に対して我慢ができず、ついに言い返してしまいました。まさかおとなしいと思っていた後輩に反論された先輩は、かなり戸惑っていたんです。

その日はそのまま帰ったのですが、さすがに翌日の出勤は逃げたくなりましたね。どんな顔で、先輩に会えばいいかわからなかったからです。

なんとか出勤すると先輩は少し反省したのか、しばらくの間は優しくしてくれました」（20代・女性）