イライラを隠して…　約8割が「心は怒っていた」のに表面上でした大人の対応

「うちの部署の上司は、いつも会話の中でいらないことばかり言ってきます。先日も上司が雑談をしてきたので相手にしていたのですが、私の恋愛についてあれこれ言ってきたんです。

彼氏がしばらくいない私に対して余計な心配をしてくるので、だんだんとイライラしてきました。私はとくに、彼氏がほしいとも思っていないのに…。

ただ上司にイライラをぶつけるわけにはいかないので、とりあえず笑顔で聞いていました」（20代・女性）

「彼氏と付き合った当初は、嫌われたくないので横でヘラヘラ笑っているだけでした。しかし彼氏のほうは最初から緊張がなかったのか、思ったことをすぐに口にしてきて…。

私が仲良くしている友達のことを、少しだけけなすようなことを言い出したことがあったんです。さすがに腹立たしい気持ちになりましたが、そのときは彼氏にきつく言えず笑って聞いていました。

今だったら、きちんと言い返すのですが…」（20代・女性）

「親戚と一緒にいるときに、母がいとこ夫婦の家庭の事情をいろいろと聞き出し始めたんです。かなり恥ずかしい気持ちになりやんわりと止めましたが、母はやめてくれません。

家であればすでに喧嘩になっているような状態だったのですが、親戚がいるために私は必死で我慢しました。無理やり笑顔を作って、その場はごまかしていたんです。

ただ家に帰ってから、母に『あれはやめた方がいい』ときつく言いました」（20代・女性）