よく寝てすっきりした反面…　約6割が「二度寝」をしたときに抱いた気持ち

「私は規則正しい生活を心がけているので、休日も普段と同じ時間に起きています。それから家事をしたり外出したりして1日を過ごすのですが、ある日、とても疲れていてめずらしく二度寝してしまったんです。

しかもそのままぐっすりと、夕方まで寝ていました。せっかくの休日を無駄にした気分になり、そのときはとても落ち込んだんです。ただ疲れは取れたので、休んだ意味はあったのかもしれません」（20代・女性）

「髪が伸びているのが気になっていたので、次の休日には美容院に行こうと思って予約を入れていたんです。しかし朝はきちんと起きたのですが、そのまま二度寝をしてしまって…。

起きると美容院を予約している時間が迫っており、このまま家を出ても間に合わない状態になっていました。私は急いで美容院に連絡をして、予約をキャンセルしてもらったんです。

直前のキャンセルは、かなりの迷惑だったでしょうね」（20代・女性）

「その日は、学生時代の友達と集まる約束をしていました。私も楽しみにしていたせいか、いつもより早い時間に目が覚めたんです。そして『まだ早い』と思った私は、もう一度寝ることにしたのですが…。

そのまま約束の時間を過ぎても、寝続けていました。友達が何度も連絡をくれていましたが、それも気づかなかったんです。最終的には、友達との約束をすっぽかしたんです。

久しぶりに集まるので、楽しみにしていたのに…」（20代・女性）