気持ちはわかる？　約7割が「幸せなこと」があったのに抱くネガティブな思考

「彼氏とは私の片思いから、だんだんと距離が縮まって付き合うようになったんです。今も関係が良好なので、とても幸せだとは思っています。ただ私がネガティブ思考のために、たまに悪く考えてしまって…。

『彼氏のほうは、それほど私のことを好きではないかも…』など、勝手に悪いように考えているんです。この幸せが、壊れてしまう日がくるのが怖いんでしょうね。

もっと、今ある幸せに目を向けられるようになればいいのですが…」（20代・女性）

「前からやりたいと思っていた仕事を、上司が私に任せると言ってくれたんです。話を聞いたときは、とても喜びました。念願だった仕事に携われるので、自分の成長になると思ったんです。

しかし段々と、プレッシャーを感じるようになってきて…。重要な仕事だけに、『失敗したらどうしよう』など、余計なことを考えるようになりました。

実際にその仕事に取り組むようなった今でも、時々不安になってしまうほどです」（20代・女性）

「あるバンドのコンサートに行くためにチケットを取ったのですが、かなり前方の席だったんです。抽選だったので、完全な運です。そこで嬉しい気持ちがありながらも、『すべての運を使ったかも…』とも思って…。

『これから先は、悪いことしか待っていない』と、マイナスなことをずっと考えていました。いい席が当たったのだから、素直に喜んでおけばいいのに…」（20代・女性）