奥手な自分を変えたい！　恋愛を楽しむための3つのヒント

「恋愛でなかなか思いが実らないなら、いっそのこと恋愛以外に意識を向けるのはどうでしょう。趣味とか、仕事とか、遊びとか。

恋愛だけに集中して結果的にモヤモヤするより、いったん忘れてみるのもありだと思いますよ。自分の好きなことに夢中になっている人って、それだけで魅力的ですから。

新しいことにチャレンジしてみるのもいいですよね。興味の幅を広げたほうが、人との出会いも増えるし。できることや知っていることが増えたら、それが自分の自信にもなるんじゃないでしょうか」（30代・女性）

「緊張して好きな人とうまく話せないのは、『変なことを言ったら嫌われる！』と不安になるからだと思うんです。でも、演技している自分を好きになられても、むなしいじゃないですか。

『いつもの自分で接して、それで好きになってもらえないなら仕方ない！』くらいの気持ちでいたほうが、リラックスして相手と話せるんじゃないでしょうか。

いつも通りの自分で話して、その結果どうなろうとも、取り繕った自分を見せたときよりは納得できる気がします」（20代・女性）

「もちろんモテる人は世の中にいるけど、結局は相性の部分が大きいから。恋愛がうまくいかないことで自分を卑下すると、さらに恋愛に奥手になってしまうんじゃないでしょうか。

フラれても、自分と相手の相性が悪かっただけかもしれないですよね。常に自分に原因があると考えると、恋愛恐怖症になってしまいそう。

『相性がよければうまくいくし、悪ければうまくいかない。それだけ！』と割り切って考えることも、恋愛を楽しむためには必要だと思います」（30代・女性）