トキメキを思い出すには？　「恋愛モード」をオンにする方法3つ

「『人に頼っている自分』『素直に甘えている自分』など、気持ちをゆるめた状態の自分を想像することが、恋愛モードをオンにする第一歩だと思います。

しばらく恋愛をしていないと、私の場合は『自立してこそ一人前！』の気持ちになるんですよね。悪いことではないけど、そうすると恋人への頼り方や甘え方を忘れて、心の隙間がピチッと閉じてしまうんです。

恋愛が入ってくる隙がないと、いい出会いがあってもすぐに踏み出せないから。いざというときのチャンスを逃さないためには、普段から気持ちにゆとりを作っておくことが大切なんじゃないでしょうか」（20代・女性）

「自分の本能を、理性で押し殺している人もいる気がします。いいかも？　と思った人がいても『年齢が合わない』『仕事関係の人は面倒かも』『まだ会ったばかりだし』と、理由を探して行動に移せないとか。

いくら考えても絶対的な正解はないので、自分の欲求に正直になることも必要だと思いますよ。それこそ、体の関係から始まる恋愛もあるだろうし。

もし関係が発展しなかったとしても、ムラムラしたときに素直に欲求を解消するのは、浮気や不倫じゃないなら悪いことではないんじゃないかな〜と思います」（20代・女性）