■完璧よりも7割でOK
「取り返しのつく失敗や失態ならクヨクヨする必要なんてない！ 完璧を目指すから気がめいってネガティブになっちゃう。
昔、自分も完璧主義で正直、生きづらかった。でも上司に『7割できれば上出来』といわれ、なんか心が軽くなり、自分を追い込む癖がなくなったんだよね。
完璧を求めるとキリがないから、人から文句をいわれない&そこそこ満足してもらえるなら、それでOKなんじゃないかな？」（20代・女性）
ちょっとネガティブな人からしたら明るく生きている人が羨ましいですよね。ですが心の持ちようでネガティブからポジティブに変わることもできるんです！
ぜひご紹介したことを試してみてください。きっと心が今よりも軽くなりますから。
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（文／fumumu編集部・美佳）- 1
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