「～してあげたのに」は危険！　善意を押しつけない3つの意識

「無理して人を助けようとするから、自分の中に不満がたまって、その怒りが相手に対して向いてしまうんじゃないでしょうか。『こんなにやってあげたのに、感謝してよ！』って。

周りから褒められる状況じゃなくても、自分がやろうと思えることだけやったほうが、ストレスがたまらないと思います。困っている人がいるときに、他の人に見られている状況じゃなくても助けようと思ったら、その通りに動けばいいし。

周りから褒められないならやりたくないと思うなら、手助けしなければいいだけの話だと思いますよ」（30代・女性）