一度はとことん落ち込んで… 失敗したときに気持ちを切り替える方法とは
誰にでもミスすることはあります。そんなときは、できるだけすぐに気持ちを切り替えたいものですが…。
どんなに注意していても、失敗することはあります。たとえ落ち込んでも引きずらず、できるだけ早く気持ちを切り替えたいものですね。
■「失敗しても引きずらない」3割程度
fumumu編集部では全国10〜60代の男女1,798名を対象に、失敗しても引きずらないか、調査を実施しました。
「引きずらないほうだ」と答えた人は、全体で29.5%。
fumumu取材班は女性達に、失敗したときに気持ちを切り替える方法について話を聞きました。
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①一度とことん落ち込む
「たとえ仕事で失敗したとしても、いつまでも引きずるわけにはいきません。早く気持ちを切り替えて、他の仕事に取り掛かるべきです。しかしそれがわかっていても、引きずってしまうのが人間というもの。
私の場合は、失敗した瞬間にとことんまで落ち込むんです。トイレで泣くなどしてから、何事もなかったように自分の席に戻ると、気持ちがすっきりして結果的に引きずることがなくなるんですよ。
中途半端に引きずってしまう人は、一度試してみてもいいかもしれませんね」（20代・女性）
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