時間の流れを巻き戻すことができない以上、どんなに後悔しても人生を取り返すことはできません。
「今」に満足できていないなら、変えるための努力をしてみませんか。fumumu取材班が、人生を変えた習慣について、経験者たちに詳しい話を聞きました。
①毎日アウトプットする
「毎日アウトプットすることを日課にすると、行動が変わります。アウトプットを継続するためには、それなりに情報を仕入れて言語化する必要があるので。
私は、ニュースを見ても『そうなんだ』と納得して終わることが多くて。でも、アウトプットをするようになってからは『どうしてこうなったのか』をちゃんと考えるようになり、結果、日頃の行動も洗練された気がします」（20代・女性）
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②毎日インプットする
「『移動中はインプットの時間』と決め、毎日音声学習をしています。『勉強する時間がない』と言い訳する人はたくさんいますが、車の運転中や歩いている間でも学べるツールはたくさんありますよ。
私は音声配信アプリを使って、著名人の思考法をインプットしています。短時間で気軽に聞けるし、本を聞くより実用的なのでおすすめです」（20代・女性）