「どうして満足できないの？」 人生に不満があるときに考えたいこと
ハッキリした悩みがあるわけではないのに、なんだかモヤモヤ。どう解消すればいい？
特に大きな悩みがあるわけではないのに、なんだか不満がたまっている。「自分の人生これでいいの？」と、疑問が消えてくれない。
そんな原因不明のモヤモヤ、どうすれば解消できるのでしょうか？ 人生に不満を感じるときに考えたいことを、fumumu取材班が聞いてきました。
①どうすれば満足？
「自分がどんな状況になったら満足できるのか、ちゃんと考える必要があると思います。目指す場所が見えていないのに、漠然とした不満を抱えていても、一生解決できないですよね。
自分はどうなりたいのか、どんな環境で過ごしたいのか考えたら、その後の行動がハッキリするんじゃないでしょうか。
理想がわからないなら、今のところは現状で満足しているってことじゃないですか？ 理想の生活が浮かんでくるまで今の生活をのんびり楽しむのも、全然アリだと思います」（20代・女性）
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②ハードルの高さ
「人生に不満があるのって、理想と現実のギャップを感じているからだと思うんですが…。理想のハードルが高くなりすぎていないか、定期的に考えたほうがいい気がします。
例えば、人気者になりたい！ とぼんやり思っていても、そのハードルってすごく高いじゃないですか。どうなったら人気者なのかもわからないし、世界中の人に愛されるなんて不可能だし。
手を伸ばせば届きそうで、かつどう動けばいいか分かる具体的な目標を決めたほうが、自分の気持ちも安定するんじゃないでしょうか」（20代・女性）