低糖質ダイエット食「GO FOOD」実食レポ　1週間置き換えた体重の変化は？

■おやつもコーヒーも低糖質

同商品の良いところは、食事だけでなく、おやつやコーヒーも低糖質にこだわれるところ！

写真は上から「ゴーブレッド」、「チーズケーキ」、「ガトーショコラ」。

「ガトーショコラ」と「チーズケーキ」は、低糖質なのにちょうどよい甘みがあり、しっとりしていて美味。「ゴーブレッド」はふんわりしつつも食べ応え抜群です。

ちなみに筆者イチオシは「ゴーブレッド」。腹持ちが良く、忙しい朝にも手軽に食べることができます。

また、「ゴーコーヒー」は、お湯に混ぜるだけと簡単な飲み物！　しかも、一杯で糖質制限中に必要な吸収・代謝のスピード「MCTオイル」と、体内環境をサポートする「イヌリン」を補給することができるそう。

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■1週間の効果はいかに

今回は、1週間昼食とおやつだけを「GO FOOD」に置き換えてみました。それ以外はいつもと変わらない生活のままで、体重や体調への変化を調べてみます。

開始前の体重です。

1日目は量の少なさを感じていたものの、2日目からは量に慣れてきました。3日目からは朝の目覚めが良いことを実感。

ちなみに、完食すると「GO FOOD」が入っている容器に「EGAODE（笑顔で）」「GENKINI（元気に）」の文字を発見しました！

そして、無事に最終日が終了。7日目に計測した体重がこちらです！

わずかではありますが、特別な運動はせず昼食＋おやつだけの置き換えであることを考えると、効果はあったのではないでしょうか。

コロナ禍でまだまだおうち時間が続く今、手軽に始められる「GO FOOD」。健康や体調が気になる方は、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

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（文／fumumu編集部・fumumu編集部）

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