後悔したくない！　先送り癖をやめる3つの方法

「完璧主義の私は、やる以上は『完璧にしなければならない』『中途半端にはできない』と、物事を先送りしてしまう癖がありました。

でも、出産して子育てをするうちに『初めてのことは、失敗して当たり前』とういうことに気付きました。そうして、完璧にこなそうと思わなくなってから、『とりあえず、やってみよう』と、行動に移せるようになり、先送り癖がなくなったように思います」（20代・女性）

「私は、大学卒業後、起業する道を選びました。でも、3カ月続けても一向に売上が伸びず…諦めて就職しました。

事業が失敗したことは間違いありませんが、私からしたら、失敗する方法を学べたのはもちろん、やり直しができることを体験できただけで丸儲けです。何もやっていない人よりも私の方が、将来的に成功する確率は高いと思っています。

このように、失敗に対する恐怖心を克服することさえできれば、先送り癖をやめられるかもしれません」（20代・女性）

「先送りにしてしまう理由の1つに、『いつでもできる』と思っていませんか？　私は、新型コロナウイルスの感染拡大を受け、『どんなにやりたくても、できなくなってしまうこともある』ということを学びました。

それからは、できなくなってもいいのかを考え、嫌なことは即実行に移すようになりました」（20代・女性）