職場で苦手な人と…ストレスをためないようにどう付き合ってる？

「接客業なんですけれど、お客さんがいないときに先輩とふたりが気まずくて…。最初は気を使ってたまに話しかけていたんですけど、だんだんそれも辛くなってきたんです。もういいやと思って、空いている時間は掃除や整理整頓をするようにしました。

それが、先輩や上司には『いい後輩』に映ったみたいです。最近頑張ってるねって褒められたんです。仕事さえしっかりしていれば、無理に会話をしなくてもいいんだなと肩の力が抜けました」（20代・女性）

「質問したときに、ちょっと不愛想な先輩がいたんです。最初は平気だったのに、少しずつ苦手意識が出てきちゃって。一度苦手かもと思うと、その人の嫌なところばかり目に付くんですよね。挨拶するのも億劫に感じるようになって、これはまずいなと思いました。

私は、その先輩の『質問されたときの対応』が苦手だったんですね。だから、他に質問できる人がいないか確認したり、こちらからの質問をなるべく簡潔にするようにしました。合わない人はいるよなと思って、割り切って仕事をするようにしたんです。

必要以上にその先輩に関わらないことで、気持ち的にも楽になりました。嫌な面も目に付きにくくなったと思います」（20代・女性）

「仕事のチェックが厳しくて、ちょっと怖いなと思っている上司がいたんです。でも、直属の上司だから話さないわけにはいかなくて。他社との打ち合わせの帰り、ちょうどお昼時だったんで、思い切ってランチに誘ってみたんです。

そしたら、意外と共通点が多くて。今まで上司とは仕事の話だけだったから、趣味とか好きなものとか、全く知らなかったんですよね。

その日の午後は、仕事で困ったことも上司に話しかけやすかったです。その人の素顔が見えると、仕事でも付き合いやすくなるんだなと思いましたね」（30代・男性）