土屋太鳳、出産後に“1回もできなくなったこと”に驚き 「そうなっちゃうんだ」
出産前は「永遠にできたこと」が1回もできなくなり…。土屋さんの体験談にスタジオ驚き。
19日放送の『おしゃれクリップ』（日本テレビ系）に、女優の土屋太鳳さんが出演。
出産後の変化について語り、スタジオから驚く声が上がりました。
■出産後は「1回も腹筋できない」
昨年8月に第一子の出産を公表した土屋さん。そんな彼女がスタジオに登場すると、同番組MCで俳優の山崎育三郎さんは「産後ずっと変わらないじゃないですか。結構意識されてます？」と体型維持の秘訣について尋ねます。
これに土屋さんは「産後って…1回も腹筋できないんですよ」と明かし、スタジオからは驚く声が。
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■「腹筋が離れちゃってるんです」
MCで女優の井桁弘恵さんが「出産前までは腹筋があるタイプだったんですか？」と問いかけると、土屋さんは「永遠に（腹筋が）できるだろうと思ってた（笑）」と回答。
「赤ちゃんが大きくなると、腹筋も対応していくじゃないですか。あばらも対応していくから…腹筋が離れちゃってるんです」と説明する土屋さんに、井桁さんは「えー！ そうなっちゃうんだ…」と衝撃。
また山崎さんは「それくらい実感できるのって、たぶん太鳳ちゃんだけかな…」と反応しました。
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■育児中のトレーニングは…
また出産前は「ランニングとか1時間」と話すほどストイックなトレーニングをこなしていた土屋さん。
しかし出産後は「今は本当に15分できたら良いな、くらい」と話し「育児に集中して子供と…それこそ抱っこしながら腸腰筋を鍛える」ことを行なっているとか。
そのやりかたは「抱っこしながら腹筋を使わずに脚を引き上げる」と、スタジオで実際に再現します。
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■「子供をあやしながらプランク」
腸腰筋を鍛えると「変に力を使って脚を上げなくて済む」など、インナーマッスルを鍛えるという面でメリットがあるそう。
また育児中のトレーニングは抱っこのみならず、「子供をあやしながらプランク」も行なうと話す土屋さん。
「暇になると（赤ちゃんが）泣くじゃないですか。だから暇にならないようにチュッチュって（笑）」とプランクの姿勢を保ちつつあやしていると話しました。
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（文／fumumu編集部・黒木 ゆず）