健康は資産！　人生で損をしないために投資するメリットとは

「1970年代のアメリカで行われた調査によれば、外見が上位3分の1に評価された女性は、通常の女性よりも8%高い収入を得ていたとの結果がありました。

この結果は、単に先天的な外見だけでなく、笑顔や清潔感など後天的な努力によって、結果が変わる可能性を示唆していると、私は考えています。

私自身が最も投資しているのは、歯の健康です。虫歯のない清潔な白い歯は笑顔をより引き立てますし、口腔衛生環境が向上すると口臭も減少するそうですよ」（30代・女性）

「健康であれば、自分の体や心に自信を持つことができ、自己肯定感がアップします。また、健康な生活を送ることで、自己成長や自己実現の機会も広がり、人生の充実感を得ることができると思います。

私は筋トレとダイエットで体型維持に努めていますが、見た目が変わり自分を好きになることができました。結果、職場でも恋愛でも堂々と振る舞えるようになり、生産性も上がったと思います」（30代・女性）

「平成27（2015）年度の国民医療費は42兆3,644億円で、人口1人あたりの国民医療費は平均33万3,300円らしいです。

健康保険に入っているので、自己負担金はこのうちの3割となりますが、意外と馬鹿にできない金額ですよね。先日、インフルエンザにかかった時は、薬のほかに自費で点滴。それでも回復に時間がかかり、有給を使い切ってしまいました。

体は年齢とともに弱っていくので、将来の負担を少しでも減らせるように、普段から健康には気を使うべきだと考えを改めました」（30代・女性）